oha
abt. das hab ich schon immer gewusst

Wissenschaftler haben jetzt in einer Studie herausgefunden, dass Menschen, die nicht mehr als 540 Milliliter Alkohol pro Tag verzehren, einen höheren Intelligenzquotienten haben als Nichttrinker.
Alkohol macht zwar zwangsläufig nicht intelligenter, meinten die Forscher, aber durch die unterschiedlichsten Essgewohnheiten in der Kombination mit Alkohol kann der Konsum die Gehirnentwicklung voranbringen.
So neigen zum Beispiel Rotwein-Konsumenten dazu, mehr Käse zu verzehren, was durch den Fett-Gehalt des Käses einen positiven Einfluss auf das Gehirn hat.


oha.

540 Milliliter sind so knapp über ein halbes liter? also 2 vierterle. also etwas mehr als ich in der regel so zum abendessen trinke. wenn grade keien feierlichkeit ansteht. oder eine diet.
[was will uns der autor damit sagen].

ich finde das is eine superlustige geschichte für bloglesungen. da sollte man einen blogeintrag schreiben darüber, wie lustig es ist alkohol zu trinken, oder welche lustige geschichten passieren, wenn man alkohol getrunken hat. damit tut man dann mit einer klappe 2 fliegen schlagen. erstens: alkoholgeschichten sind immer lustig und da lacht das publikum mit, weil sie verständnis dafür hat, wir sind ja alles enetellegende unter uns, wir können etwas ccs, rss und grafiken einbauen, zweitens gibt man einem unmissverständlich zu verstehen, so face-to-face, dass man enteleggender ist als die langweiligen abstinenzler. scheinbar die gleiche aussage, beim genaueren hinsehen und hinhören erkennt man den unterschied

ja, wenn man also auf so einer blog lesung alkoholisiert ist, fällt dass nicht negativ auf. das sind sogar 3 fliegen. und alle auf einen schlag.

die alkoholisierte fotos sind dann auf flicksr vorzufinden, wie zb der herr von wirres.net zB hier. dieser sieht auf jeder bloglesung ( oder ist das immer die gleiche) leicht alkoholisiert aus, aber vielleicht ist das einfach nur so sein gesichtsausdruck. bei mir denken auch alle, dass ich böse bin, weil ich ein böses gesichtsausdruck nach aussen trage und da muss ich mich immer rechtfertigen, dass ich nicht böse bin, bloß der gesichtsausdruck böse ist. oder ich erwähne meine madonna-zahnlücke. gähn. abt. feinnuancen und graustufen. [ edit- ich befürchte die waren doch alkoholisiert auf dem bild, und herr mc winkel hält die sekt flasche in der hand. und ich dacht immer männer besaufen sich mit b ier, frauen mit sekt]

[das erinnert mich wieder an so geschichten, wenn ich so ganz müde bin und die leute um mich herum sagen, neuro geh doch ins bett du bist müde und ich sage dann immer: nein, ich bin gar nicht müde, ich habe nur so einen müden gesichtsausdruck. ich ruhe mich nur kurz aus, wirklich und dann penn ich ein und wehe irgendwer tut mir dann weh mit brutalen wachversuchen. dann gültet: ich habe böses gesichtsausdruck, weil ich böse bin. ah du kacke, sagen die leute dann, denn plötzlich bin ich wieder ganz wach und die stimme ist mehr als nur leicht aggresiv. dann wird nämlich jedem klar, dass das leben weder ein abi-treff noch ein kinderspiel ist, von wegen wer immer brav war, den belohnt das leben. aber immer spontan bleiben]

[ geradebiegen kann man das nichmehr. deshalb schlaffende neuro niemals wecken]

entellegend vs weniger entellegend
trinkst du alkohol?

	ja, ich trinke tägl. mehr als ein halbes liter alk.
	nein, ich trinke tägl. weniger als ein halbes liter alk
	ich trinke alkohol aber nicht täglich
	ich besauf mich so richtig aber nicht täglich
	nein, ich trinke keinen alkohol
Resultate neuro, 15:07h.

abt. der in die und den von zu das mit sich ungelöst

immer noch nicht gelöst, folgendes rätzl:

was ist das?

der in die und den von zu das mit sich

alles gute und viel glück weiterhin!


habe alles auf premiere gesehen. von wegen keine showeinlage. er hat sich so theatralisch fallen lassen, da stand er davor schon sehr sicher auf den beinen. und dann purzelbaum.
Der Coach wies auch Anschuldigungen zurück, dass Wiese durch seinen Abroller «eine Showeinlage» hatte bieten wollen. «Er wollte der Mannschaft ein paar Sekunden Verschnaufpause geben», glaubte Schaaf stattdessen. «Diesen Fehler», da ist sich der Trainer sicher, «wird Tim nicht noch einmal machen». mein tipp an tim wiese: weniger solarium und endlich das bescheuerte rosatrickot ablegen.

ich weiss nicht ob sich jemand an einen russischen torwart der seiner zeit beim dynamo dresden gespielt hat, erinnert, der an seinem geburtstag mal ganz cool sein wollte und in einem wichtigen bundesligaspiel so mit dem ball hin und her kickte um die zeit etwas tot zu schlagen, aber auch ein bißschen als showeinlage. bis der ball plötzlich hinter ihm im tor lag. stanislaw tschertschessow, er hatte immer so ausgeleierte joggingshosen an. ah da kann sich keiner an sowas erinnern, ich fühl mich auch wieder alt, wenn ich über fussball rede. abt. woran erkennst du, dass du alt geworden bist.

und was macht stanislaw tschertschessow jetzt? ist fussballtrainer in österreich hrhrhr.

der plan war, unter 58, soweit sind wir aber nicht. 58.5. das ist jetz ein gutes einenhalbkilo ( fast 3 pfund) weniger seit montag und nach dem ersten diet tag. gewogen wirds immer morgens, 10 min nach dem aufstehen ( damit sich angeblich das wasser im körper gut verteilen kann und natürlich erstmal aufs klo) abt.unschärfebereich beim gewicht. ich würde das gewichtsabnahme nicht in 100gr und nicht täglich messen. das hat keine aussagekraft und sorgt bei zunahme nur für frust. das mit den 100 gr stimmt, allerdings bei meiner diet sorgt tägliches wiegen für motivation, denn eine zunahme wirds nicht geben. wenn man eine diet wirklich richtig macht, das heisst null verarschung mit süssis und alkohol, sowie keine falschen kohlenhydrate, geht das nicht mit dem zunehmen.

das problem bei sehr vielen menschen, die abnehmen wollen ist, dass sie sich selbst verarschen. das will keiner hören und das will sich auch keiner zugestehen, eine milchschnitte aus dem kühlschrank oder 2 stückschen endrophin-schokolade kann nicht schaden. tja, wer so denkt, der braucht sich nicht morgens zu weigen. nicht wiegen die ersten tage, sollten sich auch die leute die einen sehr hohen bmi index haben. wenn man so 20 kilo übergewicht braucht, braucht man eine mindestens zweiwöchige dietvorbereitungsphase mit zuerstma den körper ein bißschen entgiften, das geht bei grösseren übergewicht nicht so schnell, wie bei personen, die eben nur paar kilos loswerden möchten.

snackfalle milchschnitte: um den tagesbedarf an calcium zu decken, müsste man 16 milchschnitten essen, das sind eta 40 würfelzucker-stücke und halbes pfund butter. ein stück hat 117.00 kcal und 7.40 gr fett. so eine milchschnitte ist zwar viel besser als ein schoko-croissant mit 249.00 kcal und 18.50 gr (!!!) fett pro stück. noch eine tv-werbungfalle: Dany Sahne Leichter Genuss Schoko (Danone) - pro 100gr becher: 106.00 kcal 6.40 gr fett (!!!!!!)

besser: eine protein riegel bzw eine molke-riegel ( zB Molke-Riegel Cappuccino) von grösse eines snickers mit 90.25 kcal und 0.25 gr fett (!!!!!) wenn man die fettwerte vergleicht, sieht man den unterschied auch sofort. also wenn der heiss hunger packt, lieber paar leckere molke bzw protein riegel im kühlschrank lagern, diese sättigen auch mehr als so eine milchschnitte.

statt chips, lieber sonnenblumenkerne oder mein geheimtipp: geröstete soja-kerne!

so, das abendessen gestern war sehr lecker. leider hatte penny gestern abend keine zuchinnis, da hab ich ne auberginie gekauft, die dann in 1,5 cm dicke scheiben geschnitten, und auf der grillpfanne geröstet. sowas mag ich gar nicht, wenn ich was im kopf habe un die zutaten sind nich da, aber was solls. war trotzdem lecker.

und wir waren wirklich wirklich wirklich satt. das beste an meiner diet ist dass ich mich abends vollfressen kann und bis ich dann ins bett gehe, keinen hunger habe für irgendwelche fettfallen oder andere gemeine dinge. es schmeckt, es macht spass, man nimmt davon sogar ab und das beste ist, es sorgt leider für gute laune! leider, weil es ein bißschen dumm ist, gute laune zu bekommen, wenn die pfunde purzeln, aber vielleicht ist das eine rein chemische reaktion :-)


spiesse die für eine vierköpfige türkische familie reichen würden


bohnengemüse, bohnen kurz gekocht, dann mit zwiebel und tomaten in der pfanne an-geschmorrt






schwester bedankt sich.

heut abend wirds fisch geben mit salat. und gemüse.

abt. sprachbarierre.

passing - Unter der EDV Bezeichnung Token Passing versteht man ein Kommunikationsverfahren, das bei Token-Ring-Netzwerken angewendet wird. Dabei wird ein Bitmuster, das sogenannte Token von einer Arbeitsstation bzw. Client an die nächste weitergegeben. Eine Arbeitsstation bzw. ein Client, die Masterstation bzw. Masterclient initiiert eine spezielle Nachricht, das Frei-Token, das im Ring von Station zu Station bzw. von Client zu Client weitergegeben wird. Dabei erhält nur die Arbeitsstation die gerade über das Frei-Token verfügt die Erlaubnis zu senden. Alle anderen Arbeitsstationen bzw. Clients dürfen nicht senden, so dass Kollisionen vermieden werden. Sobald die nächste Station das Frei-Token im Ring erhält sendet sie ein Antwortbit an den Sender zurück. Der ursprüngliche Sender initiiert ein weiteres neues Frei-Token.

aber nein, nein, ich habe das gesucht:

pacing

Pacing kommt aus dem Englischen und bedeutet sinngemäß "nebeneinander hergehen" oder auch "widerspiegeln". Im übertragenen Sinne bedeutet es, sich auf sein Gegenüber einzustellen, ihm in seinen Bewegungen, Haltungen, Gestiken ... zu folgen und ihn letztendlich zu begleiten. Durch Pacing wird Rapport zum Gegenüber hergestellt. Dadurch fühlt sich dieser (unbewusst) akzeptiert und angenommen.

ist aber wirklich so. menschen ändern sich unbewusst und werden zu deren, mit dem sie zusammen sind. ist das aber immer noch das eigene eigenständige leben? oder besteht das leben aus pacing-passing-phasen, wo man hin und her hüpfen kann. wenn einer sich in der nase bohrt, tuts der zweite auch, wenn einer gähnt, gähnt man mit und wenn einer raucht, dann raucht man mit obwohl man eh der nichtrauchertyp ist.

heute muss meine schwester an pacing glauben, sonst müsste ich für mich alleine die unten beschriebene köstlichkeiten kochen und kochen für sich alleine, macht doppel so wenig spass, als wenn man zu zweit kocht. ich finde sogar, kochen zu zweit macht mehr spass als zu zweit essen gehen. beim ausgehen lautet mein motto: statt kopfkino lieber freilicht-kino. das kopfkino geht los, wenn man zu zweit essen geht und der kellner ist komisch und die pizza hat nicht den belag den ich will und das klo ist alles andere als sauber. etetepitete-etepeietete-kakce

alles scheinbar unwichtig, scheiss doch drauf, aber wenn man in einem gastronomie-betrieb mal gearbeitet hat, so abt. schau hinter die kulissen mit menschen die aus rinder-filet vaginas schneiden und diese dann noch fingern und die tellerspüller lachen sich tot, abt. lockere arbeitsatmosphäre dann vergeht einem das appetitt ganz schnell. abt. die kennt leute.

viel sinnlicher/schöner ist, wenn man gemeinsam kocht und sich spontan neues ausdenkt, was man dem anderen als seine familiengeheimnis-kochkünste verkauft, wo der andere das auch glaubt, weil er hormonell beeinträchtigt ist ist und wenn man hormonell beeinträchtigt ist, schmeckt alles superlecker. und wenn man glück hat, dann schmeckt das essen wirklich, weil es mit liebe gekocht wird!

also: tag 1

a) garnelen-cocktail-tomate-zwiebel -zuchini-spiesse vom gril, vielleicht auch paar hähnchen-spiesse trotz der grippe.

das fleisch und die garnelen werden ( gleich nach dem ich heim komme) erstmal in eine marinade eingetaucht ( etwas olivenöl, knoblauch klein gehackt, gewürze, zitronensaft, weisswein, etwas brühe) dann verschwindet das ganze erstmal im kühlschrank. die garnelen muss ich nich auftauen.

backofen auf 200 grad umluft.

paar rote zwiebeln grob vierteln oder achteln, die zucchinis in dicke scheiben schneiden, im backofen etwas garen, vor-grillen lassen. mit zitronensaft beträufeln. salz pfeffer drauf. das mach ich immer, um die grillzeit zu verkürzen, garnellen brauchen nicht viel, auch hähnchen fleisch braucht nicht viel.

in der zwischenzeit:

b) eisbergsalat zubereiten, mit roter zwiebel, wenn die gurke unter 79, cent steht, dann kauf ich auch eine gurke dazu, sonst können die mich mal. paar kirschtomaten dazu. salz und dressing ( zitronen-saft+olivenöl+oregano+salz+pfeffer) kommt erst aber später hinzu, kurz vor dem servieren.

danach

c) weil ich mag wie gesagt, viel essen, noch ein bißschen gemüse dazu, sanft gedünstet, aber ich weiss noch nicht was.

d) dazu eine selbstgemachte tzatziki sosse mit viel chilli. (salatgurke, joghurt, quark
zitronensaft, olivenöl, pfeffer, salz, dil, oregano, knoblauch)

e) die spiesse in den backofen stellen. die spiessen hänge ich so an eine auflauf-form, so dass der saft der marinade runter tröpfeln kann. da ich so ein ausziehbares backofenteil habe, werd ich ab und zu das ding herausziehen und mit der marinade bepinseln.


und dannn kommen die desperate housewives auf premiere!
bilder dazu morgen.
heutiges gewicht: 59.100
morgen muss es aufjedenfall gut unter 58 sein. so ist der plan.

hast du keine termine, brauchst du pläne, hast du keine pläne, brauchst du wenigstens eine gute taktik.

Männer gehen sorgloser mit ihrem Körper um.

Sie ernähren sich ungesünder, gehen wesentlich seltener zum Arzt als Frauen und sie haben Angst vor der Diagnose. Was die psychische Gesundheit der Männer betrifft, so klagen mehr als 40 Prozent der Männer über ständige oder zeitweise seelische Verstimmung, ihre Selbstmordrate ist dreimal so hoch wie die der Frauen

Männer bedienen sich eher eines Kampf- und Fluchtmechanismus, während Frauen bei Zusammenbruch ihrer Bewältigungsstrategien eher einen Totstellreflex zeigen.“ Wenn Männer depressiv werden, neigen sie also eher dazu, Probleme auszuagieren und Aktionen zu setzen, und sie greifen zu Alkohol, um Depressionen zu „bekämpfen“.

ja, totstellen ist eindeutig frauen-ding. das kann ich aufgrund persönlichen erfahrungen berichten. man stellt sich tot und tut so, als wäre man gar nich da. das is manchmal schwierig, wenn die emotionen einem den hals zuschnürren und das atmen geht kaum noch, man würde am liebsten jemanden so totschlagen oder wenigstens übel beschimpfen, aber da kommt plötzlich ein engel, der schwebt mit einem heilligenschein über den linken ohr und flüstert beruhige dich erstma, erstma abwarten und teetrinken, geh in dich hinein, bertink dich mit den säften deiner spiritualität er schickt dann einen blitzschlag und man ist gelähmt. frauen neigen nun mal dazu auf engel, statt auf teufel zu hören, darüber werden sogar bestseller geschrieben. anders/besser: die frauen neigen dazu sich einlullen zu lassen, dazu brauchen sie nichma alkohol, eine erotische engelsstimme reicht da völlig aus.

hiermal aber mal ein ausschnitt aus dem werk eines insektenforschers :

Wenn die Spinnen jagende Wegwespe eine Kreuzspinne auf den Rücken geworfen hat, stellt die Spinne sich tot. Genau dieses Totstellen benutzt die Wespe, um die Spinne wehrlos zu machen.

Sie sticht als erstes in den Mund der Spinne, setzt so deren Gifthaken außer Gefecht. Dann erst bohrt sie den Stachel in die Brust der Spinne, um die Beine zu lähmen.

Ach ihr Kreuzspinnen, die ihr ohne Falsch seid: Man sagt, der Kampf ums Dasein habe euch angeraten, zu eurer Verteidigung diese scheinbar leblose Haltung anzunehmen. Dann ist aber der Kampf ums Dasein ein sehr schlechter Ratgeber gewesen. Glaubt lieber dem gesunden Menschenverstand und lernt allmählich durch eigenen Schaden, daß der lebhafte Gegenstoß, zumal wenn ihn die Mittel erlauben, immer noch das beste Mittel ist, den Feind in Respekt zu halten.

nun ja. kämpfen die menschen um ihr dasein? sie kämpfen um anerkennung, liebe, die kämpfen für ihr eigenes wohlbefinden und dafür sind jedem alle mittel recht ist allen jeder mittel recht. vielleicht nennt man das "dasein" heute so. weil einfach dasein, ohne zu funktionieren will niemand, jeder der ein lebens-kunde ist, muss auch funktionieren. sonst braucht er sich nich tot zustellen, er ist bald tot. soweit der denk-reflex. problem nur, dass die menschen nicht genau wissen, ob sie mehr die wespe oder mehr die spinne sein wollen, in dem eigenem daseinmikrokosmos. und um welchen preis. weil wo kundschaft - da auch preise. willkomen in der welt der freien wirtschaft, hier herrscht demokratie und die die freie wahl, alles auf freiwilliger basis natürlich aber entscheiden musst du dich immer. bloß die bodenhaftung nich verlieren. die frauen stellen sich tot und die männer kämpfen sich durch.

sollten die männer die bessere technik haben, viel glück.

abt. rätzl des tages

was ist das? ( sehr sehr schwierig, nur füe entellegnde, ich bin wieder 100% gesund)

der in die und den von zu das mit sich